Mejora tu autoestima con Terapia Cognitiva: técnicas fáciles y efectivas (CBT)
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Mejora tu autoestima con Terapia Cognitiva: técnicas fáciles y efectivas (CBT)
¿Te cuesta confiar en ti o sientes que nunca eres suficiente? 💭 En este video exploramos cómo la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) puede ayudarte a mejorar tu autoestima con técnicas fáciles, prácticas y efectivas que puedes empezar a aplicar desde hoy. 📖 Lee el artículo que menciono aquí: https://www.revistaclinicacontemporanea ...
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JCI La Concepcion
🧠 La TCC es un modelo amplio que incluye enfoques como la terapia de esquemas, orientados a trabajar no solo con el presente, sino con las bases profundas de la historia personal. ✨ #psychology #psicologia #terapia #saludmental #desarrolloprofesional #psicoterapia #cognitivoconductual #terapiacognitivoconductual #bienestar #maestria | Centro de Psicoterapia Cognitiva
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