🚨 O que você vê no vídeo é o estímulo. Quando esse tipo de rotina é mantida por três meses, com alimentação organizada, hidratação adequada e descanso respeitado, o corpo começa a mudar de forma clara. Repetir o básico com constância é o que gera resultado. Quando os pilares estão alinhados por tempo suficiente, a transformação aparece.
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Rotina da manhã de um sábado 🏫💗🥳❄️🍡💆🏻‍♀️🎀💸🧺 #CapCut #VLog #rotinadamanhã #rotina #escola
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UM DIA COM O ARTILHEIRO DO FULHAM! 😎⚪️⚫️ Rodrigo Muniz gravou a rotina em meio a recuperação no centro de treinamento do clube londrino! Tem que trabalhar muito pra voltar mais forte! 💪🇧🇷 #MFM #Fulham #FutebolInternacional #sportsnews
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