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🏉 Perfectionnez votre lancé en touche ! Voici un exercice spécialement conçu pour perfectionner votre lancé en touche au rugby : ✅ Inhibition des jambes : Focalisez-vous sur le haut du corps. ✅ Accent sur le gainage : Engagez votre tronc pour une meilleure stabilité. ✅ Mouvement des bras : Optimisez votre gestuelle et votre précision. #Rugby #Entraînement #rugbyball #rugbyzone #rugbyspot | RUGBY PERFORMANCE
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