Exercices d'étirement contre le mal de dos : Enchaînement de 14 mouvements à faire à la maison
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Sep 15, 2022
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LIBERE TON DOS FACILEMENT 3 exercices efficaces pour étirer ton dos et liberer les tensions ! Faciles, avec une chaise. 👉 Ces étirements doux vont : ✔ Soulager les raideurs, ✔ Améliorer ta posture, ✔ Apporter une vraie sensation de légèreté. ⚡ Tu n’as besoin que d’une chaise, 5 minutes et ton corps te dira merci ! Essaie-les et dis-moi en commentaire lequel tu préféres ⬇️ #sante #maldedos #souffrir #etirements #dossouple #moinsmal #colonnevertebrale #etrebien #lombaire #sciatique #soin #stretch
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