2.8K views · 88 reactions | Así es como debes actuar en Defensa Personal ante un r0b0. #tip #artesmarciales #recomendacion #selfdefense #martialarts #defensapersonal #recomendaciones #training #kenpo #consejos #entrenamiento #tips #karate | Kenpo Training System's | Facebook
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¿Cómo saber cuando estás realmente cansado y has de descansar o no? Seguro que muchos días has salido a entrenar cansado, sin ganas, y te has planteado si era mejor quedarte en casa, o hacer suave ese entrenamiento, en vez de lo que te tocaba. Lo más importante es saber escuchar a tu cuerpo y no querer forzar cuando no hay, esto solo hará que mejores menos. Soy Fernando López de Sagredo, y si quieres aprender para ponerte mas fuerte ¡sígueme aquí! | SagredoTraining
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28K views · 389 reactions | FUERTE DESCARGO DE UN HINCHA ARGENTINO  En la previa del duelo ante Colombia, un simpatizante describe cómo se vive adentro el ingreso al estadio. ️ @Fnsantarossa | Diario Olé | Facebook
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Superar el miedo en una pelea no es eliminarlo, es manejarlo. El miedo aparece porque tu cerebro quiere salvarte, no porque seas débil. Respirá, subí la guardia, mové un pasito y vas a ver cómo vuelve el control. El miedo no te frena si lo usás a tu favor. #pelea #autodefensa #boxeo #mindset #entrenamiento | Evolution personal training studio
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