Comment arrêter sa consommation de tabac ? 🫁🚭Ce n’est pas la nicotine en elle-même qui est la plus dangereuse, mais bien la fumée du tabac, qui contient des milliers de substances toxiques, dont certaines sont cancérigènes. La Dr Marion Adler, tabacologue, rappelle que les substituts nicotiniques (patchs, gommes, pastilles, inhalateurs, etc.) peuvent augmenter vos chances d’arrêter de fumer. Ils permettent de soulager les symptômes de manque sans les dangers de la fumée. Pour en savoir plus,@n
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