3 deciliter (dl) kikärter - torkade vitlök - två klyftor 1 st lök - liten, gul eller röd 0.5 deciliter (dl) persilja 2 matsked (msk) sesamfrön 1 matsked (msk) vetemjöl 1 tesked (tsk) salt 0.5 tesked ...

Ett av våra favoritrecept att göra med kikärtor? Falafel! Detta berömda recept från Mellanöstern kommer garanterat att sätta fart på dina smaklökar. Det är hälsosamt, vegetariskt och framför allt ...

1. Blanda matlagningsyoghurt, majonnäs, finhackad färsk alternativt torkad mynta och salt. Förbered salladsgrönsakerna och skiva rödlöken. 2. Spola kikärtorna i sil eller durkslag och låt dem rinna av ...