[VIDÉO] Ce 29 septembre est la journée mondiale du cœur. Cette journée sensibilise sur les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet nous pro ...

Saravana Kumar est membre de l'Australian Physiotherapy Association, des Services for Australian Rural and Remote Allied Health et de la Health Services Research Association of Australia & New Zealand ...

Renforcement, cardio, stretching ou danse… Des coachs nous encadrent pour optimiser nos séances à la maison. Quels accessoires choisir pour quelle activité ? Suivez le guide.

Cardio, fun et énergie au programme ! Des sauts, des torsions et une bonne dose de transpiration vous attendent dans ce training explosif. Sabrina et Guigui vous embarquent dans une séance rythmée et ...

Full body multi sports - (S5) - Fais ton sport à la maison ! : Un training multisports inspiré des plus grands champions !

New research proves strength training isn't just for muscle—it's a powerful fat loss tool. Cardio has its place, but lifting builds the metabolic engine that burns fat 24/7. It's time to train smarter ...

Matin tonic : Cardio doux à la maison, pas besoin de courir ! Sandrine Arcizet nous dévoile ce jeudi une version plus douce du cardio. Il permet cependant de travailler le cœur et l'endurance et de ...

Bougie, pyjama pilou-pilou, tasse de thé à portée de main et tapis de marche… Sur TikTok, le "Cozy Cardio" fait un carton en réconciliant sport et cocooning. Zoom sur cette tendance qui transforme les ...