Las bandas para hacer ejercicio se han convertido en un accesorio imprescindible para un gran número de personas. Son compactas y portátiles, por lo que se pueden usar en casa y trasladarlas ...

El foam roller o rodillo de espuma es uno de los accesorios más utilizados para ayudar en la recuperación muscular y también funciona como punto de apoyo en algunos ejercicios, sobre todo en aquellos ...

Tenemos que hablar del nuevo accesorio fitness para hacer ejercicio que triunfa en redes sociales. No es nuevo -nos referimos a las pesas tobilleras que se utilizan para incrementar la intensidad de ...

Con un concepto modular, este dispositivo nos permitirá hacer una gran cantidad de ejercicios prácticamente sin esfuerzo con sus añadidos. Más información: Adiós al gimnasio: el innovador sistema inte ...

Cuando entramos en el gimnasio, ¿hacia dónde deberíamos dirigirnos primero? ¿Hacia las cintas de correr y la sala de ciclismo indoor para sudar en una sesión de cardio? ¿O mejor empezar por las pesas ...

Caminar esta de moda, entre el auge de la tendencia viral de las influencers en las redes sociales y los accesorios para caminar, como los chalecos lastrados. Es una forma sólida de ejercicio ...

Si ya tienes clara la importancia del entrenamiento de fuerza, no solo para lucir un cuerpo bonito y definido, sino para ganar calidad de vida, tanto ahora como en el futuro, es posible que se te ...